jak kobieta

[...] pod uwage fakt że jesteś kobietą to już wogóle świetnie. Ale spokojnie, na następnym cyklu już tak kolorowo nie będzie im większy max tym mniej idzie dołożyć. Co do zdjęć...jak będzie co pokazać to możesz liczyć na jakieś fotki,ale póki co jest jak jest tak więc zdjęć brak Kasiu na fotki to ja tu cały czas licze @Dremor szkoda klawiatury i [...]

[...] na stronę Myślę,że 1kg też dobrze wpłynie i z czasem coś się ruszy,bo jestem zdania,że kobieta,która już ćwiczy kilka lat na siłowni masę ciała powinna wycisnąć dlatego jak ktoś pyta ile wyciskam to wstyd mi się przyznawać Ja też można powiedzieć,że jestem samoukiem,bo nikt mi tak naprawdę w realu nie pokazuje,nie koryguje błędów [...]

tylko kiedyś bardziej zależało mi na sylwetce niż teraz teraz bardziej siła i potem sylwetka,bo nie chcę zapominać,ze jestem kobietą,a jak widzę zawodniczki ważące około 100kg to i wolę mieć wtedy siłę jaką mam i wyglądać jak wyglądam zobaczcie minuta 10:30 ajjj... http://www.youtube.com/watch?v=WicywFqwN_g&feature=channel za co spalili [...]

09.09.17 DNT OPIS: W dniu wczorajszym jak wspominałem z samego rana ruszyliśmy w 4 osoby na targi FIWE do stolicy. Z lekkim poslizgiem i krótkiej wizycie w maku(jadłem mcflurry...ale to nie była ostatnia wizyta tego dnia%-) ) dotarliśmy jakoś na 11 na miejsce. Samochód zaparkowaliśmy jakies 400m od hali i przy ładnej tego dnia pogodzie spacerkiem [...]

O raju, ty strachu nie masz, tyle kilo w przysiadzie brać8-O Oby kolejny rok był pełen takich sukcesów jak ten pierwszy:-D Jesteś meeega kobietą};-) i z tymi zdjęciami to fakt, chwila schodzi zanim rozpoznam która matka, która córka:-P

W rzeczywistości jest bardzo ładnie i kobieco, okrąglutko to nie, naciąga jak to kobieta, a Ron widział :D i wie, a chłopy muszą uwierzyć na słowo. Fajnie że jest przeprowadzka ja po damskich działach nie spacerowałem wiele :D Witaj Kokosik :-)

jak przed nim np. laska weźmie w pięknym stylu 40 kg to on przecież nie założy 45;-) co to to nie, prawdziwy samiec alfa założy dwa największe talerze jakie znajdzie i będzie udawał że robi ćwierć przysiady. tylko nie gadaj że u was takich nie ma;-) Co za wnikliwa analizy psychologiczna pretendenta do bycia samcem wiodącym. :-D Oj Panowie nie [...]

Dodam, że Kokosik jest drobną, szczupłą kobietą, ja bym się złożył jak scyzoryk pod 95kg w przysiadach xD

Dodam, że Kokosik jest drobną, szczupłą kobietą, ja bym się złożył jak scyzoryk pod 95kg w przysiadach xD Taaaak......... drobną , szczupłą ... jesteś na siłowni, chcesz zagadać do takiej laski, przez przypadek powiesz coś " głupiego" a ona ci gryf na około szyi zawinie ;-)

Tak przeglądam Twój dziennik... strasznie silna z Ciebie kobieta - mam na myśli i głowę, i ciężary... Aż szkoda, że do tri - sekty nie chcesz się dołączyć ( ja z tych misyjnych) :) Shadow, a jak już cały świat będzie uprawiał triathlon, to co zrobisz? :-D

[...] %-) Tak przeglądam Twój dziennik... strasznie silna z Ciebie kobieta - mam na myśli i głowę, i ciężary... Aż szkoda, że do tri - sekty nie chcesz się dołączyć ( ja z tych misyjnych) :) Shadow, a jak już cały świat będzie uprawiał triathlon, to co zrobisz? :-D Będzie namawiać na ultra? ;) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2016-05-05 19:10:34

[...] brania udziału w triathlonie %-) Tak przeglądam Twój dziennik... strasznie silna z Ciebie kobieta - mam na myśli i głowę, i ciężary... Aż szkoda, że do tri - sekty nie chcesz się dołączyć ( ja z tych misyjnych) :) Shadow, a jak już cały świat będzie uprawiał triathlon, to co zrobisz? :-D Będzie namawiać na ultra? ;) |-)|-) Boscy jesteście |-)

[...] jest planowana :-)) Sily teraz nie robię a raczej tylko staram sie utrzymać w miarę przyzwoity jej poziom. Poza tym to kobieta ma być wiotka a facet... facet to ma być jak miś ;-) Zawody jeśli będa to na jesień. jesta zatem czas na zrobienie formy na lato ;-) Chudziną nie jestem@@-) ps. popatrzylam na google mapsach +/- jaką trase zrobiłam [...]

Dzień 6 i 7 TRENING Wczoraj: z okazji nietreningowej soboty był dzień aero /-) Poszłam na siłkę i pokręciłam jakieś 40 minut, bo więcej mi się nie chciało, w tym bieżnia 10 minut w tempie 11,5km/h 8-) Dzisiaj: barki i brzuch Barki: - Arnoldki: rozgrzewka 12 powt. sztangielki 4kg, serie właściwe po 12 powtórzeń 5kg/6kg/7g/8kg - Unoszenie [...]

luzakkkk - zluzuj z wypowiedziami, choć odbieram to jako żart wiec spoko, póki co;-) veltros - tutaj sprawa ma się inaczej, nie zauważyłem żadnej konstruktywnej wypowiedzi. ogarnij poziom, Natka jest kobieta i, z racji swojego wychowania i uosobienia, jak i funkcji sprawowanej w dziale, zamierzam dbać o jej godność, tym bardziej w jej dzienniku [...]

wole jak robisz cos bardziej apetycznego ,w koncu kobieta jestes! powinnas wielbic estetyke!!

Kochani, Natka tymczasowo, ze względów zdrowotnych musiała odpuścić dziennik, z racji czego zamykam i prosze o nie drążenie tematu, brak głupich komentarzy etc - świetna kobieta, jest jedna z nas więc wiecie jak skończą się zbędne dywagacje, a wierzę, że nikt z nas nie chciałby tego:-)

[...] rozlozylo.... fatalnie sie czuje... i chcialabym zapytac o diete w takiej sytuacji.. wiadomo podczas chroby tylko lezy sie w lozku, prawie wogole nie rusza sie, jak powinnam jesc by nie odlozylo sie to wszytsko co zjem, bo przeciez zjesc cos musze... czego unikac? na pewno tak ja w dni nietreningowe malo wegli, ale czy zmniejszyc tez [...]

[...] 12x20 kg 12x30 kg 12x30 kg wycisk wąskim chwytem dynamicznie 10x50 kg 10x50 kg 10x60 kg 10x60 kg Kilka słów o treningu który przebiegał pod hasłem kobieta niezdobyta jest jak noga nieumyta. Otóż przy wyciskaniu sztangi płasko szlo mi oporniej niż trening wcześniej i to już nie pierwszy raz wywnioskowałem że będe teraz przeplatał [...]

[...] :-) Micha na jutro DT 100 b/ 60 t/ 130 w dzień z jajami - ale dostawa była - 60 szt prosto ok krowy :-D Musze przyznać, że ten rozklad mi bardzo odpowiada... ciekawe jak sobotnie pomiary wypadną... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5756cec6933e44f5be69f627a650f359.JPG i jerszcze sobie tu wklejam słowa Obli z podsumowanie Esther - wężykiem : Nie [...]